Zurück in deinen Körper.

Spinal Energetics ist eine körperorientierte und energetische Methode. Mit achtsamer Berührung, sanften Impulsen und Musik begleite ich dich dabei, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und deinem eigenen Erleben Raum zu geben.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Spinal Energetics eignet sich für dich, wenn du dir mehr Entspannung in deinem Körper und Nervensystem wünschst, dich in einem Transformationsprozess befindest und bereit für deinen nächsten Schritt bist. Oder wenn du spürst, dass du dein Leben wieder mit mehr Leichtigkeit, Präsenz und in vollen Zügen genießen möchtest.

Ja. Eine Session ist bei bestimmten körperlichen oder psychischen Voraussetzungen nicht geeignet. Dazu zählen unter anderem das erste und letzte Trimester einer Schwangerschaft sowie die ersten sechs Monate nach der Geburt, schwere psychische Erkrankungen oder eine schwere posttraumatische Belastungsstörung, Epilepsie und andere Anfallserkrankungen, Aneurysmen, schwere Erkrankungen des Herzens, des Kreislaufs oder der Atemwege sowie frische Verletzungen, Frakturen oder Operationen. Auch bestimmte Medikamente und akute psychische Krisen können relevant sein.

Vor jeder ersten Session prüfen wir mögliche Kontraindikationen gemeinsam. Bitte informiere mich vorab über Diagnosen, Medikamente, eine Schwangerschaft und kürzlich erfolgte Eingriffe. Bei Unsicherheit ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll.

Eine Session bietet dir Zeit, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dein Erleben zu erkunden. Klient:innen beschreiben ihre Erfahrungen sehr unterschiedlich: Manche berichten von Ruhe oder Leichtigkeit, andere von Bewegung, Emotionen oder einer bewussteren Körperwahrnehmung. Solche persönlichen Eindrücke lassen sich nicht auf andere Menschen übertragen. Es muss nichts Bestimmtes geschehen; eine bestimmte Wirkung oder Veränderung lässt sich weder vorhersagen noch versprechen.

Spinal Energetics ersetzt weder eine ärztliche Behandlung noch eine Psychotherapie. Die Sessions können ergänzend genutzt werden. Heilung oder ein bestimmter Erfolg werden nicht versprochen.

Nein. Du musst dich weder stark bewegen noch eine bestimmte Reaktion zeigen. Vielleicht entsteht Bewegung, ein tieferer Atem, Wärme, Emotion oder einfach Ruhe. Alles darf da sein, nichts muss passieren.

Spinal Energetics ist keine Massage und folgt keinem vorgegebenen Ablauf. Ich begleite mit achtsamer Berührung und energetischen Impulsen und orientiere mich an den Signalen deines Körpers. Die Sessions ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Wenn du persönliche Begleitung und achtsame Berührung vor Ort möchtest, ist München eine gute Wahl. Online eignet sich besonders, wenn du weiter entfernt wohnst oder dich zu Hause leichter entspannen kannst. Beide Formate werden individuell auf dich abgestimmt.

Du kannst jede Session einzeln buchen. Wenn du den Prozess vertiefen möchtest, können drei bis acht Sessions im Abstand von ein bis vier Wochen einen guten Rahmen bieten. Du entscheidest jederzeit selbst, welcher Rhythmus für dich stimmig ist.

Die erste Session kostet 120 € und enthält mehr Zeit für unser Kennenlernen. Jede weitere Session kostet 100 €, online und in München. Alle genannten Beträge sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen. Wenn du vorher Fragen hast, können wir auch ein kostenloses Gespräch von 15 Minuten vereinbaren.