Spinal Energetics ist eine sanfte, körperorientierte und energetische Arbeit. Sie lädt dich ein, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Bewegung, Ruhe oder Ausdruck in deinem eigenen Tempo zu erkunden.
Spinal Energetics betrachtet Körperwahrnehmung, Wirbelsäule und Nervensystem aus einer somatischen und energetischen Perspektive. In einer Session wenden wir uns dem zu, was du gerade wahrnimmst: deiner Atmung, deiner Haltung, Bewegung oder Ruhe.
Du bist eingeladen, deinem Erleben Aufmerksamkeit zu schenken, ohne es verändern zu müssen. Dein Tempo und deine Grenzen stehen dabei im Mittelpunkt.
Im Mittelpunkt steht dein eigenes Körpererleben. Als Anwenderin orientiere ich mich an deinen Signalen, deinen Rückmeldungen und dem, was sich für dich stimmig anfühlt.
Achtsame Berührung und sanfte Impulse begleiten die Session. Dabei können unterschiedliche Empfindungen, Bewegung, emotionaler Ausdruck oder Ruhe wahrgenommen werden. Keine dieser Erfahrungen muss eintreten und keine ist ein Maßstab für den Erfolg einer Session. Spinal Energetics verbindet dabei eine somatische mit einer energetischen Perspektive.
Du musst nichts richtig machen. Dein Körper darf seinen Weg finden.
Der Körper ist nicht etwas, das kontrolliert, korrigiert oder in eine bestimmte Richtung gebracht werden muss. Als Anwenderin folge ich den Signalen deines Körpers und schaffe Raum für das, was sich zeigen möchte.
Eine Session bietet Raum für Aufmerksamkeit, achtsame Begleitung und eigenen Ausdruck. Du musst nichts loslassen und kein bestimmtes Ergebnis erreichen. Was du wahrnimmst und ob sich etwas für dich verändert, bleibt individuell.
Jeder Körper und jede Erfahrung sind einzigartig. Deshalb folgt eine Session keinem starren Ablauf, sondern passt sich dem jeweiligen Menschen, seinem Tempo und dem an, was sein System gerade braucht.
Spinal Energetics wurde von Dr. Sarah Jane Perri, einer australischen Chiropraktorin, entwickelt. Die Methode verbindet Einflüsse aus Körper und Nervensystemarbeit mit somatischer Praxis, Atem, Bewegung und einer energetischen Perspektive.
Im Kern steht die Idee, die Wirbelsäule nicht nur als körperliche Struktur zu sehen, sondern auch als einen Ort, über den wir Spannung, Sicherheit, Ausdruck und Verbindung erleben.
Übrigens: Ich selbst bilde keine Spinal Energetics Anwender:innen aus. Wenn du die Methode lernen möchtest, findest du alle Infos auf der offiziellen Spinal Energetics Webseite. Aktuelle Europa-Termine findest du auf der offiziellen Webseite.
The Story You’ve Been Carrying
Ein persönlicher Einstieg in die Philosophie hinter der Methode. Das Buch lädt dazu ein, den Körper als weisen Begleiter zu sehen, der gehört werden möchte.
Zum Buch bei AmazonWenn du Fragen hast oder dir eine Session wünschst, schreib mir gern.